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久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです 筋トレを始めて初？ 約３年ぶりにキャッチボールしてきました💪 TECHNICALPITCH を使って、球速を計測してみました！ 自分のフォー...

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです！ 運動もしているし、食事も栄養バランスも計算通りできている！ なのに、痩せない… そんなことはありませんか？ その痩せない原因は、 睡眠かも...

正しい呼吸できていますか？ ・食事も運動も頑張っているのにダイエットの結果が出ない ・疲れやすい、寝ても疲れが取れない ・腰痛や肩こりで悩んでいる ・肋骨が開いている ・姿勢が悪い ・イライラしやすい...