自宅トレーニング動画

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【腹筋・内もも】自宅でできるトレーニング動画

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです。 自宅でできるトレーニング動画更新しました! 【内もも】立ったままできるストレッチ・トレーニング4種目 【腹筋】クランチ...
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【自宅でできるトレーニング・6種】プランク+動きあり

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです! 自宅でできるトレーニングの動画を作成しました。 6種類のプランク+動きありプランクをご紹介します! 動きは動画をご覧ください。 ①プラン...
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