管理栄養士監修によるオンライン食事管理

【キャンペーン中】

管理栄養士監修のオンライン食事管理

通常会員様限定で行っているキャンペーンを

2名様限定で!

・1カ月 30,000円

・2カ月 55,000円

上記金額より10,000円引き

 

1つお願いとして、

サポート終了後にサポートを受けての感想をお願いいたします。

 

 

管理栄養士によるオンライン食事管理

・早く結果を出したい!

・健康的に引き締めたい!

・自分ひとりじゃダイエットを続ける自信がない。

・スポーツパフォーマンスをあげたい!

・負けない強い体づくりをしたい!

・家族の健康や栄養も気になる。

そんな目標がある方には、

管理栄養士が監修したオンライン食事管理をオススメです!

 

 

オンライン食事管理を受けていただくことで、

・ただ痩せるだけではなく、健康的に引き締めることができる

・毎日やり取りを行うので、継続しやすい

・健康のための食事を知ることができる

・正しい食事、栄養を学ぶことができる

などができるようになります。

 

ダイエットを成功させるために、

食事はトレーニングや休養(睡眠)と同じぐらい!

それ以上に大事かもしれません。

 

いくらトレーニングを頑張っても、

食事・栄養が適当であれば痩せることも、筋肉をつけることもできません。

 

Acegymのオンライン食事管理では、

ひとりひとりに合わせたカロリーや栄養バランスを設定し、

目標の体のための最善のアドバイスをいたします。

 

結果が出ない原因、改善するポイントなども、

おひとりおひとりの状況に合わせてアドバイスさせていただきます。

 

オンライン食事管理の流れ

※詳しくはこちらもご覧ください→オンライン食事管理について

 

【1日の流れ】

①LINEにて報告

・前日の食事内容と栄養バランス

・当日の体重

・ご質問

をLINEにて報告していただきます

 

②ご報告と質問内容に関して返信

 

 

 

【お申込み流れ】

①お電話やLINEからお問い合わせください

※こちら→お問い合わせ

 

②指定口座にお振込をお願いいたします

※指定口座はお申し込み時にお伝えします

 

③カウンセリングシートのご記入、入力説明

目標や現状を確認します。

 

④現状の把握

3日程、現状把握のためにご報告していただきます。

※現状把握の期間は、オンライン食事管理の日数には入りません。

 

⑤オンライン食事管理スタート

 

 

お申し込みは⇒ご予約

 

 

自分でできるよ!

という方には、

ダイエットのための無料メルマガを配信しております。

 

メルマガの目的

このメルマガでは、

・Tシャツ・デニムをカッコよく着こなしたい!

・ただ痩せるだけではなく、綺麗に引き締めたい!

・健康的にダイエットしたい!

・薄着の季節を楽しみたい!

・仕事・日常生活のパフォーマンスを上げたい!

など目標のある方のために、全10通のメールを配信していきます。

ダイエットに失敗しないように、正しい知識を学んでほしいと思っています。

 

逆に、

・ただ痩せることができればいい

・これさえやればいい!など楽な方法だけ知りたい方

・体重だけ落ちればいい

という方には、登録をしても意味のないメールが届きます。

 

※BMI18,5以下の方は、それ以上体重を落とすのは健康にもオススメできません。

それでももっと痩せたいという方は、体重ではなく体脂肪を落とすようにしましょう。

筋肉をつけて、体脂肪を落とさない限り、引き締まって見えることはなくやつれて見えてしまいます。

 

※BMIの計算式

体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)

例)160㎝50㎏の場合

50÷1.6÷1.6=19.53  BMI 19.5

 

 

糖質制限ダイエットについて

このメルマガでは、

糖質制限ダイエットについてはお伝えしません。

 

糖質も摂取して、ダイエットしていく方法をお伝えします。

 

糖質制限ダイエットも効果的な方法です!

ただし、正しい方法でできた場合です。

 

テレビやSNSなどで見かける糖質制限ダイエットは間違ったやり方がとても多いです。

 

正しい方法でできないと、

・筋肉を落としやつれた様な痩せ方に

・リバウンドしやすい体に

・集中力の低下

・体調を崩しやすくなる

など、悪影響が出る可能性が非常に高いです。

 

糖質制限ダイエットを行いたい方は、

専門家の指導を受けるようにしてくださいね!

 

 

継続してもらうために

登録して終わり!

とはなってほしくありませんので、

毎日1通ずつメールが届き、少しずつ理解していけるようになっています。

 

ダイエットについて1番大事な基礎的なことから、

栄養素、目標達成のための数値設定などをお伝えしていきます。

 

でたらめなダイエット法や、健康を害してしまうようなダイエット法。

摂食障害を起こしてしまうような無茶な食事制限。

 

溢れかえったダイエットの情報や無茶なダイエット方法に惑わされないように、

この内容さえ知っておけば大丈夫!

と言えるような内容をお伝えしていきます。

 

正しいダイエットのための知識を得ることができれば

・健康を害するような無茶なダイエットをしてしまう。

・ダイエット情報が多すぎてどうしたら良いかわからなくなる。

・食べない我慢だけのカロリー制限ダイエットになってしまう。

・痩せたのはいいけど、やつれた様な痩せ方になってしまった。

なんてことにならなくなります。

 

 

「ダイエットしたいけど、何をしてよいかわからない。」

「情報がありすぎて、何を信用したらいいかわからない。」

「リバウンドを繰り返してきたので、最後のダイエットにしたい。」

という方は、ぜひメルマガを登録してダイエットに取り組んでみてくださいね♪

 

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ご確認よろしくお願いいたします。

 

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