【腹筋・内もも】自宅でできるトレーニング動画

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです。

 

 

自宅でできるトレーニング動画更新しました!

 

【内もも】立ったままできるストレッチ・トレーニング4種目

【内もも】立ったままできる内もものストレッチ・トレーニング

 

 

【腹筋】クランチ

【腹筋】クランチ・自宅でできるトレーニング

 

外出もできず、ストレスも溜まってしまいますが、

できることをやっていきましょうね!

 

 

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