自宅トレーニング動画

【腹筋・内もも】自宅でできるトレーニング動画

投稿日:2021年7月25日 更新日:

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです。

 

 

自宅でできるトレーニング動画更新しました!

 

【内もも】立ったままできるストレッチ・トレーニング4種目

 

 

【腹筋】クランチ

 

 

 

記事を書いた人

【記事を書いた人】

平塚 昭人

国家資格保有者、NASM-GFS(ゴルフスペシャリスト)

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