久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegyｍです！   今日はちょっと厳しいことを書いていきます。 これまでダイエットに失敗してきた人にとっては余計に耳が痛い内容かもしれません。 ですが、とても大切なことで … 続きを読む 【ダイエット】本気で短期間で変わりたいなら、そのための行動をするしかない！