男性も続々!Acegymで“かっこいいおじさん”を目指しませんか?

ダイエット

現在Acegymには、男性・女性ともに5:5の割合でご来店いただいています!

ですが、正直なところ…

以前は女性9.5:男性0.5の割合だったこともありました。

男性が少なかった理由として、

  • 「筋トレなんか自分でできる!」という思い

  • 「教わるのがなんだか恥ずかしい…」

そんな男性特有のプライドが邪魔していたのかもしれません。


自分でやればできる?でも本当に…?

  • 「ネットで調べればわかるし」

  • 「できないって思われたら恥ずかしい」

  • 「力が弱いって思われたら嫌だな」

――実は、僕自身もそんなふうに感じていました。

でも今なら言えます。

「恥ずかしがらずに、さっさとパーソナルトレーニング受けろ!」

自己流ダイエットで、3ヶ月でマイナス11キロ。

ガリガリに痩せてしまった過去の自分に、本気でそう言ってやりたい(笑)


Acegymは“かっこいいおじさん”を育てるジムです!

Acegymは、自分自身も含め、**「かっこいいおじさんになりたい!」**という想いを持つ男性を応援しています。

目指すのはこんな姿――

  • 洋服の上からでも鍛えているのがわかる体

  • 背筋がピンと伸びた美しい姿勢

  • 走れる・飛ばせる「動けるカラダ」

  • 颯爽とした歩き姿

  • 健康的でイキイキとした顔色


男性会員様の変化と筋トレの効果

筋トレで手に入るもの――

  • 厚い胸板

  • たくましい肩幅

  • プリっと上がったお尻

  • 太くて力強い腕

筋肉は20歳を過ぎると、年0.5〜0.7%ずつ減少。

50歳以降は、なんと年1%以上減るとも言われています。

つまり、筋トレをしない=筋肉がどんどん減っていくということ。

さらに、筋トレをせずにダイエットだけしてしまうと…

  • 筋肉も一緒に減る

  • 引き締まらず、やつれた印象に

  • 胸板が薄く、肩幅が狭い華奢な体に

そんな結果になりかねません。

男性会員様のビフォーアフター紹介!

実際にAcegymに通われている男性会員様の変化をご紹介します!

・100キロになってしまったからとトレーニングスタート!
トレーニングと食事管理を継続したことで、

✅ 胸板が厚くなり、男らしいシルエットに!
✅ 姿勢が良くなり、立ち姿が凛々しく!
✅1年で 30キロ以上のダイエットに成功

筋トレを通して、見た目だけでなく、日常生活でも自信にあふれた姿に変わっていきました!


筋トレのメリットは体型だけじゃない!

  • 姿勢が良くなる

  • 肩こり・腰痛が改善

  • 運動会で子どもと全力疾走できる

  • ゴルフの飛距離アップ

  • 野球やスポーツ後の疲労感が激減

「ダイエットのため」だけじゃない!

健康でアクティブな身体を手に入れられるのが、筋トレの最大の魅力です!


成功への近道はプロに学ぶこと

「調べればできる」は半分正解、でも半分は危険です。

  • 何ができていないのか?

  • 何が自分に合っているのか?

  • どこを直せばいいのか?

自分ではわからないことだらけ。

結果が出ないまま時間だけが過ぎる。

ダイエットに失敗してガリガリになる。

最悪、心の健康まで損なうかもしれません。

だからこそ、プロの指導を受けることが一番の近道です。

今も僕はパーソナルトレーニングや勉強会に参加して、自分をアップデートし続けています。


30歳を過ぎたら筋トレを始めよう!

こんな願いがあるなら…

  • 自信を持って温泉やプールに行きたい

  • 腰痛・肩こりと無縁な生活を送りたい

  • 趣味を全力で楽しみたい

  • 運動会でヒーローになりたい

  • かっこいいおじいちゃんになりたい

食事制限だけではなく、筋トレ+食事管理が必須です!


まずは一歩踏み出そう!

「自分を変えたい」その気持ち、Acegymが全力でサポートします!

💬 気になる方は、まずはお気軽にご相談ください!

あなたにぴったりのプランをご提案します。

✅ 自分のペースでじっくりやりたい → 月額コース
✅ 短期間で一気に変わりたい → 短期集中プログラム

\未来のかっこいい自分に、今ここから出会おう!/

👉 Acegymのお問い合わせはこちら!

月額コースと短期集中ダイエットプログラムの違いについて【久留米・パーソナルジム】

 

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