久留米市の数あるパーソナルジムの中からAcegymを知っていただきありがとうございます。
このAcegymのホームページで、
「久留米市でのパーソナルトレーニングジムを探しているけど、どこが良いだろう？」
「信頼できるパーソナルトレーニングジムを探したい！」
「自分に筋トレができるのだろうか不安…。」
などといったお悩みがある方のパーソナルトレーニングジムを選ぶ参考になればと思います。
【最新のお知らせ記事】
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Acegymの実績
Acegymはこれまで約５年間、会員様に対してトータル10.000回以上のトレーニング指導を行ってきました。
現在の会員様の半分以上がご紹介で来ていただき、久留米からだけではなく、柳川や大川、福岡市や遠くは日田の方からも来ていただいています。
長い方では、開業当初から継続していただいています。
【会員様から頂いた感想】
筋トレ＋食事管理プログラムの変化や会員様から頂いた感想は→こちら
Acegymのパーソナルトレーニング
Acegymのパーソナルトレーニングでは、
ただ痩せるだけではなく、健康的に綺麗！カッコよく！引き締めることを目標としています。
Acegymのパーソナルトレーニングは、
トレーニングだけではなく、食事・栄養についてもアドバイスさせていただきます。
”筋トレ＋食事管理”
で、目標の体を目指しましょう！
管理栄養士や柔道整復師の国家資格をもったトレーナーが、あなた専属のトレーナーとなりサポートします。
Acegymの目標
Acegymは、
美容室やネイルに行くみたいに自分磨きをする場所。
行ったら気分が上がり、自分を好きになれる場所を目指しています。
・筋トレをしたら気分が上がった、前向きになった。
・健康的な食生活に変わった
・腰痛や肩こりが気にならなくなった
・姿勢が良くなったと言われるようになった
・メンタルが強くなった
・自分に自信が持てるようになった
・周りのことが気にならなくなった
など、ダイエットやボディメイク以外の価値も感じていただきたいと思っています。
パーソナルトレーニングで結果が出る理由
理由はたくさんあると思いますが、Acegymが考える１番の理由は、
”専属のトレーナーがつき、自分の努力を見ていてくれるから。”
ではないかと思います。
・どれだけ重さが持てるようになったか。
・回数をこなせるようになったか。
・フォームが綺麗になったか。
些細な変化も記録をつけて見ています。
変化は見た目や体重の変化だけではありません。
自分の努力や成長を近くで見てくれている人がいる。
一緒に成長を共有できる！
Acegymトレーナーがあなた専属のトレーナーになりサポートします。
早く変化を出したくて結果を求めすぎたり、無理な食事制限をして体調を崩してしまったり。
継続できないようなダイエットをしてリバウンド。
そうはなってほしくありません。
トレーナーと一緒に小さな変化や成長を共有しながら、一生ものの体を作っていく方が心も体も健康になるのではないかと思います。
だから、パーソナルトレーニングは、体の変化も出るし、継続することができるのではないかと思います。
※写真は２ヵ月の変化です。
パーソナルトレーニングは成功までの時間を買う
わからないことが多く、ダイエットに関する正しい知識がない状態で、自分ひとりで結果を出すことはすごく難しいです。
Acegymのパーソナルトレーナーは、
ダイエットの知識をつけるために勉強し、自分たちも実際にダイエットを行い、様々な経験をしています。
トレーナー自身、食べないダイエットで筋肉まで落としてしまいやつれてしまったり。
思うような結果が出ず、ストレスで暴食してしまったり。
Acegymトレーナーも実際に体作りを行っています。
ですので、これからダイエットを行う上で、みなさんが経験するであろうことは、ほとんど経験してきています。
学んだ知識と実際にダイエットを行った経験で、
・結果を出すための数字設定（カロリーや栄養バランスなど）
・効果があり、ケガをしにくい正しいトレーニング法
・思うような結果が出ないときの対処法
など、おひとりおひとりに合わせたアドバイスをさせていただきます。
自分ひとりでも頑張って継続すれば、ダイエットの結果は出ると思います。
ですが、パーソナルトレーニングを受けることで、
目標の結果まで最短の期間で向かうことができます！
目標の結果まで回り道をせず、最短で行きたい場合は、パーソナルトレーニングがオススメです！
Acegymが最も気をつけていること
Acegymが最も気をつけていることは、
会員様に楽しんでもらうことです。
怖いトレーナーが厳しいトレーニングする場所ではなく、
「気分が良くなった」
「前向きになった」
と思えるジム作りを目指しています。
筋トレをすると、
「自分最高だな！」と思えるホルモンが出ます。
悩み事や腹が立つことがあっても、筋トレしたらそんな気分はどこかに消え去ります。
Acegymで筋トレしたら、
「ストレス発散になった！」
「トレーニングはきついけど気持ち良い！」
「気持ちがスッキリした！」
なんて、感じていただけると嬉しいです♪
入会の前に
他の会員様に迷惑をかける方は契約をお断りする可能性がございます。
・予約の変更、キャンセルを繰り返される方
・連絡なしでのキャンセルをされる方
上記内容に該当する方は、契約をお断りさせていただきます。
Acegymのパーソナルトレーニングは完全予約制です。
お約束を守れない方は、他の会員様に迷惑が掛かってしまいます。
厳しい、偉そうだと思われるかもしれませんが、約束を守っていただいている会員様に迷惑をかけるような方は契約をお断りさせていただきます。
Acegymのメニュー
Acegymには、目的に合わせた２つのコースがあります。
・自分磨きのために！
・運動不足解消！
・自分のペースで少しずつ習慣を変えたい
・予定にしておかないと継続できない…
などの目標に向けた方への月額コース
・短期で結果を出したい！
・自分じゃ意志が弱くて、結果が出る前にやめてしまう…
・食事もしっかり管理してもらいたい
・栄養の知識もつけたい
短期で結果を出したい方向けの短期集中ダイエットプログラム
目的に合わせて選んでいただければと思います。
※より詳しい内容や金額は→料金表
自分ではわからないという方は、まずは体験トレーニングにお越しください。
カウンセリングも行いますので、お悩みに合わせたプログラムをご提案いたします。
お会いできることを楽しみにしております
長い文章をご覧いただきありがとうございます。
まだまだお伝えしきれていないことがたくさんあります。
ぜひ、１度体験トレーニングを受けにAcegym へお越しいただければと思います。
お問い合わせは→こちら
体験トレーニングで、
・筋トレを続けることができそうか？
・Acegymのトレーナーは、知識や人間性など信頼できる人物か？
体験トレーニングでお確かめください。
ぜひ、入会していただきたいと思っていますが、無理な勧誘はしませんのでお気軽にお問い合わせください。
体験トレーニングに関しては→こちら
・ダイエットしたい！
・ただ痩せるだけではなく、綺麗に引き締めたい！
・腰痛や肩こりなど体の不調を改善したい！
・年齢を重ねても自分の足で元気に歩きたい！
などの目標をお持ちの方には、筋トレを始めることをオススメします。
Acegymのことや栄養・食事についてや、ダイエットに筋トレをオススメする理由などをブログに更新しています。
・Acegymについてもっと知りたい！
・ダイエットのための食事を知りたい！
・家族の健康のための栄養について学びたい！
など気になる方は、ぜひブログもご覧ください♪
ブログはこちら⇒Acegymブログ