Acegymは「辛いことをやらないといけない場所」ではなく「楽しみながら頑張る場所」を目指しています
☑見た目を変えて自信をつけたい
☑身体を綺麗に引き締めたい
☑健康診断の数値の改善をして健康になりたい
☑運動や食習慣を改善をしたい
☑腰痛や肩こりなど不調のない体になりたい
☑ゴルフのパフォーマンスを上げたい
Acegymの会員様には様々な目的の方がいらっしゃいます。
「辛く厳しいことをして短期間に体重を大幅に減らしたい」というより「筋トレを楽しみながら身体を変えていきたい」「自分のペースで体型や習慣を変えて行きたい」という会員様が多いです。
ジムは、20代から70代の方に来ていただき、特に40代・50代の方に多く来ていただいています。
おひとりおひとりに合わせたトレーニングを行いますので、
☑ウエイトトレーニングを全くしたことがない
☑運動が苦手
☑力や体力がないのでトレーニングできるか不安
☑学生時代から運動の経験がない
という方でも心配いりません。
自分に出来るのか、ジムの雰囲気や、場所の通いやすさなど確認していただけるよう体験トレーニングコースをご用意しております。
まずは体験トレーニングにお越しください。
カウンセリングも行いますので、気になること・不安なことはなんでもご相談ください。
【お知らせ①】
現在、
・平日午前中
・平日午後（18時以降）
・土曜、日曜午前中
上記のご予約がお取りしにくい状況です。
ご希望の場合はお早めにご連絡ください。
・平日昼（12時30分～17時）
・祝祭日
上記時間帯は予約枠に余裕があります。
Acegymの実績
Acegymはこれまで約６年間、会員様に対してトータル10.000回以上のトレーニング指導を行ってきました。
現在の会員様の半分以上がご紹介で来ていただき、久留米からだけではなく、柳川や大川、福岡市や遠くは日田からも来ていただいています。
長い方では、開業当初から継続していただいています。
◆会員様から頂いた感想◆
筋トレで健康的でかっこいい身体作り
・体重は変わってないのに体型がどんどん崩れていく
・体重は軽いのにお腹周りがぶよぶよしている
・痩せたのにお尻はぺたんこで理想の体型と違うなど…
体重も目安として大切ですが、鏡でみた自分の姿や洋服を着た時の変化なども重視しています。
何歳から始めても筋肉は付き、筋トレで成長ホルモンも出て若々しく年を重ねられます。
運動せずに年を重ねた自分と、運動と食事を意識して年を重ねた自分だったら絶対に後者のほうがかっこよく美しいはずです。
ただ痩せるだけだとやつれたように見えてせっかく頑張ったのに老けてみえる場合があります。
そうならないように、しっかりと食べながら筋トレをしてかっこいい身体を一緒に作りましょう。
Acegymは、「行ったら気分があがり自分を好きになれる」そんな場所を目指しています。
35歳 身長166cm体重は59～60kgで、体重は軽くはないですが体は引き締まっています
短期集中プログラムはダイエットを学ぶ期間
Acegymには、短期集中プログラムがございます。
数か月間、週２回ペースでの筋トレとオンラインでの食事管理を集中して行うコースです。
筋トレ中の燃焼系ドリンクや自宅用プロテインも付いています。
食事管理はオンラインで毎日報告します。
ひとりひとりに合わせた食事指導をしておりますので、健康的にダイエットしたい方におすすめです。
２つのコースをご用意しています
☑近くに目標（結婚式など）がある
☑自分ひとりでは継続する自信がない
☑食事指導を受けて健康的にダイエットしたい
などが目標の方に向けた短期集中ダイエットプログラム。
週２回ペースでのトレーニング（1回60分、月８回）とオンラインによる食事管理に加え、
・トレーニング中の燃焼系ドリンク
・自宅用のプロテイン
がセットになっています。
短期集中ダイエットプログラムというメニューではありますが、サポート期間中だけ結果が出ればよいとは思っていません。
サポートが終わればリバウンドして元通り。
となってほしくありませんので、サポートが終了した後も結果を出し続けることができるように、生活習慣を変えてもらうことが目標です。
☑運動不足を解消したい
☑体の不調（腰痛や肩こり、姿勢を良くするなど）を予防したい
☑健康のために
☑自分のペースで継続したい
そんな目標の方には、月額コースがオススメです。
無理なく自分のペースで、トレーニングすることを習慣にすることが目標です。
ダイエットやボディメイクだけではなく、ストレス発散や健康維持のために筋トレはオススメです。
※詳しくは→月額コースと短期集中プログラムの違いについて
Acegymが最も気をつけていること
Acegymが最も気をつけていることは、会員様に楽しんでもらうことです。
怖いトレーナーが厳しいトレーニングする場所ではなく、
「気分が良くなった」
「前向きになった」
と思えるジム作りを目指しています。
筋トレをすると、「自分最高だな！」と思えるホルモンが出ます。
悩み事や腹が立つことがあっても、筋トレしたらそんな気分はどこかに消え去ります。
Acegymで筋トレしたら、
「ストレス発散になった！」
「トレーニングはきついけど気持ち良い！」
「気持ちがスッキリした！」
と感じていただけると嬉しいです。
Acegymの特徴
①専属のトレーナーがつく
専属のトレーナーが目標に向けサポートします。
トレーニングはひとりのトレーナーが担当しますので、毎回担当が変わることはありません。
②トレーナーは国家資格を保持
エースジムトレーナーは、柔道整復師の国家資格を持ち、その他にもゴルフトレーナーなどの資格を保持しています。
食事管理でも、おひとりおひとりの目標や性格に合わせ、健康的に身体を引き締めるための食事・栄養のアドバイスをします。
③広々とした完全個室のトレーニングルーム
完全個室のトレーニングルームですので、周りを気にせずトレーニングに集中することができます。
無料駐車場・エレベーターがございますので、産後のお子様連れの方も安心してお越しください。
④おひとりおひとりの目標に合わせたプランをご用意
「自分のペースでトレーニングしたい。」
「運動不足を解消したい。」
「習慣を変えることができるように長く継続したい。」
そんな方には月額コース
「早く結果を出したい。」
「食事もサポートしてほしい。」
「集中して取り組みたい。」
そんな方には短期集中プログラム
おひとりおひとりの目標や性格に合わせたプランを提供します。
Acegymからのお願い
恐れ入りますが、下記の場合はご入会をお断りする可能性がございます。
◆前日や当日に予約の変更・キャンセルを繰り返される方
◆連絡なしでのキャンセルをされる方
Acegymのパーソナルトレーニングは完全予約制です。
変更やキャンセルが多くなりますと、他の会員様がご希望の予約枠を取れない可能性があります。
大変恐縮ですが、他の会員様のご迷惑になりますのでご了承いただけると幸いです。
まずは体験トレーニングにお越しください
トレーニング内容は自分に合うのか、ジムの雰囲気や場所の通いやすさなどご確認ください。
※詳しい内容は→体験トレーニング
料金 ６０分 ３，3００円（税込み）
◆トレーニングを受ける際は、動きやすい服装でお越しください。
◆室内履きをご用意ください。
◆事前予約をお願いいたします。
◆当日キャンセルの場合は、１回分の消化となります。
◆休みは不定休です（基本火曜日が休業日）
◆最新の空き状況はこちら→Acegym最新空き状況
お問い合わせの際は、
①お名前
②体験トレーニングの希望日時
③「HPを見た！」
④入会した場合のトレーニング希望の曜日や時間帯
をお伝えください。
（※曜日や時間帯によっては受付できない場合がございます。）
※接客中はお電話に対応できない場合がございます
365日・24時間受付しております。
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