久留米市のパーソナルジムAcegymの平塚です！
毎日のお仕事や家事、子育て、本当にお疲れ様です。
日々忙しく過ごしていると、特にご家庭を持つ方は自分のことはつい後回しになりがちですよね。
「子供の習い事や教育費には、迷わずお金を出せる。」
「大切なペットの健康のためなら、少し高いフードでも買ってあげたいと思う。」
「家族で美味しいものを食べに行くためなら、喜んで財布の紐もゆるくなる。」
でも、いざ自分の体のためのパーソナルトレーニングとなると、
「自分なんかにこんなにお金や時間を使っていいのかな…。」
とためらってしまう。
そんな心優しいお悩みをお持ちの方は多いと思います。
今日は、少しだけ視点を変えるお話をさせてください。
なぜ自分の体への投資に罪悪感を感じてしまうのか？
多くの方がジム通いをためらう一番の理由は、パーソナルトレーニングを個人の趣味や見た目を良くするための贅沢品だと捉えているからではないでしょうか？
確かに、独身の頃や20代の頃であれば、ただ腹筋を割りたい・モテたいという個人の趣味だったかもしれません。
それも素晴らしい大切な考えだと思います。
しかし、仕事でも家庭でも背負うものが大きくなった働き世代にとって、体づくりは趣味では留まりません。
自分と大切な家族を守るための、最強のリスク管理なのです。
あなたの我慢が、家族の悲しみにつながる現実
「自分にお金と時間を使うのは、もう少し余裕ができてからでいいや…。」
そうやって自分の体からのSOS（肩こり、腰痛、謎の疲労感、体重の増加）を我慢しているうちに、私たちの体は確実に機能低下・退化を起こしていきます。
もし私たちが病気になったり、腰を痛めて動けなくなったりした時、困り、そして悲しむのは誰でしょうか？
それは、他でもないあなたの家族や、大切な友人たちです。
お父さん、お母さんがいつも疲れていて、休日はソファで寝てばかりいる
仕事のストレスと体調不良が重なり、家でもついイライラしてしまっている
将来、生活習慣病になり、多額の医療費や長期間の通院が必要になる
これは、大切な人たちにとってどんな出費よりも辛く、悲しいことです。逆に言えば、あなたが健康で、毎日活力に満ちて笑顔でいること。
それ自体が、家族にとって一番の安心であり、最高のプレゼントなのです。
病院のベッドではなく、家族旅行にお金を使える体へ
「パーソナルジムは費用がかかるから…。」
と心配される方もいらっしゃいます。
しかし、10年後、20年後の長い目で見てみてください。
運動不足で体がボロボロになり、将来的にかかる医療費や薬代。
そして体調不良によって失われる、仕事のパフォーマンスや家族と過ごす有意義な時間。
これらは、今から健康な体を作るための投資とは比べ物にならないほど、莫大なコストとなって跳ね返ってきます。
Acegymが久留米の皆様に提供している、ピラティス×筋トレ×栄養のアプローチは、ただ重いものを持ち上げて筋肉を大きくすることが目的ではありません。
ピラティスで整える：マッサージに行っても治らない肩こりや腰痛を根本から見直し、痛みのない動ける体（土台）を取り戻す。
筋トレで鍛える：日常生活や仕事でバテない、疲れにくいタフな体力を作る。
栄養で満たす：極端な食事制限ではなく、心と体のエネルギーを正しく満たし、内側から活力を生み出す。
10年後も子供と全力で走り回れる体でいること。
仕事の疲れを家に持ち込まず、家族と笑顔で接する余裕を持つこと。
将来、病院や薬にお金を使うのではなく、家族旅行に気持ちよくお金を使える体でいること。
これが、Acegymが目指している目標です。
まずは家族のために始めてみませんか？
未来の幸せのために、今の自分に投資する。
これは決して気が引けることでも、贅沢でもありません。
家族の笑顔を願うなら、真っ先にやるべき準備です。
もし自分のためにジムに通うのは申し訳ないと感じてしまうなら、まずは家族に心配をかけないために、自分の体を整えるという理由で第一歩を踏み出してみませんか？
Acegymは、そんなあなたの優しい想いを、確かな知識と完全マンツーマンのサポートで全力で応援します。
☑最近ずっと体が重い
☑何から始めればいいかわからない
という方は、ぜひ一度、久留米のAcegymへご相談にきてください。
一緒に、あなたとご家族の未来の健康を作っていきましょう！
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