久留米市のパーソナルジムAcegymヒラツカです。
「久留米のパーソナルジムを探しているけど、どのジムがいいんだろう？」
「何を基準に選べばいいのだろう？」
「信頼できるパーソナルトレーニングジムを探したい！」
「ダイエットしたいけど、パーソナルジムで成功できるかな？」
いろんな疑問やお悩みがあると思います。
そんな方のために、私の考えるパーソナルジムの選び方について書いていきたいと思います。
私が考えるパーソナルジムの選び方について
パーソナルトレーニングジム・パーソナルトレーナーの選び重要なのは、
①トレーナーの人間性、トレーナーとの相性
②ジムの理念・目標
この２つが自分に合っているかだと思います。
①トレーナーの人間性、トレーナーとの相性
まずはトレーナーの人間性やトレーナーとの相性。
パーソナルトレーニングはマンツーマンでトレーニングを行います。
そんな中、
「この人苦手だな…。」
「なんか信用できないな…。」
と思うトレーナーとトレーニングするのは苦痛になりますからね。
一緒に目標に向けトレーニングしていく中、信頼できないようなトレーナーとは頑張れないと思います。
②ジムの理念・目標
どういった理念でパーソナルトレーニングを提供しているか。
Acegymでは、短期間で結果を出すことにこだわっていません。
もちろん結果を出していただきたいと思っていますが、サポート終了がゴールと思っていないのでその後も継続できるような方法をお伝えします。
なので、
「３か月後に結婚式があるから、とにかくその日までに結果が出ればそのあとはどうでもよい！」
という方には満足できない内容かもしれません。
Acegymよりも厳しく徹底的に管理してもらえるパーソナルジムの方が、目標に合った結果を出してもらえると思います。
※before/afterは→こちら
自分に合ったジムの見つけ方
自分の目標に合ったジムや信頼できるトレーナーを見つけるには、HPやブログなどを見てある程度把握し、実際に施設を見学したり、体験トレーニングを受けてみましょう。
気になっているジムの体験トレーニングをいくつか受けてみて、その中から自分に合うパーソナルジムをみつけましょう。
自分自身、今でもパーソナルトレーニングを受けていますが、いくつかのジムでパーソナルトレーニングを受け、長く通えるところを見つけることができました。
Acegymについて
ここからは少しAcegymについて。
Acegymの思い
Acegymでは、
”結果を出すためにきつくて辛いトレーニングや食事制限をする場所”
ではなく、
”きつい中でも楽しみながらトレーニングする場所”
を目指しています。
行ったら気分が上がったり、頑張る自分を好きになれるような場所を目指しています。
ダイエットやボディメイクだけではなく、
・筋トレをしたら気分が上がった、前向きになった。
・健康的な食生活に変わった
・腰痛や肩こりが気にならなくなった
・姿勢が良くなったと言われるようになった
・メンタルが強くなった
・自分に自信が持てるようになった
・周りのことが気にならなくなった
などの変化も感じていただきたいと思っています。
Acegymの特徴
①専属のトレーナーがつく
あなた専属のトレーナーがつき、目標に向けサポートします。
トレーニングはひとりのトレーナーが担当していますので、毎回担当が変わるということはありません。
トレーナーが小さな成長・変化を見逃しません。
②トレーナーは国家資格を保持
トレーニングを担当するトレーナーは、柔道整復師の国家資格を持っています。
ダイエットやボディメイクだけではなく、腰痛や肩こりなど体の不調の改善。姿勢改善の指導も得意にしています。
その他にも、ゴルフトレーナーなどの資格を保持しています。
オンライン食事管理は、ただダイエットするだけでなく、健康的に体を引き締めるための食事指導を行います。
ダイエットやボディメイクだけではなく、健康のための食事・栄養改善も行っていただきたいと思っています。
③広々とした完全個室のトレーニングルーム
完全個室のトレーニングルームですので、周りを気にせずトレーニングすることができます。
友達・家族など、ペアでのトレーニングにも対応しています。
無料駐車場やエレベーターもございますので、産後のお子様連れの方にも安心してお越しいただけます。
④おひとりおひとりに合わせたプランをご用意
「自分のペースでトレーニングしたい。」
「運動不足を解消したい。」
「習慣を変えることができるように長く継続したい。」
そんな方には月額コース
「やるなら早く結果を出したい。」
「食事もサポートしてほしい。」
「自分ひとりだと継続できる自信がない。」
そんな方には短期集中プログラム
おひとりおひとりの目標や性格に合わせたプランを提供します。
おわりに
ここまで、自分に合ったパーソナルジムの探し方について書いてきました。
先ほども書いたように、
①トレーナーの人間性・相性
②ジムの理念・目標
などを確認するために、まずは体験トレーニングを受けてみることをオススメします。
体験トレーニングを受け比較し、自分に合ったパーソナルジムを探しましょう！
当日入会の必要はありませんので、お気軽に体験トレーニングにお越しください。
この記事が、自分に合ったパーソナルジムの選びの参考になれば嬉しく思います。
目標に向けて頑張りましょう！
パーソナルジムでケガや事故が増えたと見かけるようになりました。
失敗しないパーソナルトレーナーの選び方についての考えをまとめました。
こちらの記事も参考にしていただければと思います。