パーソナルトレーナー向け

パーソナルトレーニング開業時に知りたかったこと

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymヒラツカです! パーソナルトレーナーの方への独立・開業相談では、 パーソナルトレーニングジムを開業する際に、 知りたかった!知っておけばよかった! と思うことを...
自宅トレーニング動画

【腹筋・内もも】自宅でできるトレーニング動画

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです。 自宅でできるトレーニング動画更新しました! 【内もも】立ったままできるストレッチ・トレーニング4種目 【腹筋】クランチ...
自宅トレーニング動画

【自宅でできるトレーニング・6種】プランク+動きあり

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです! 自宅でできるトレーニングの動画を作成しました。 6種類のプランク+動きありプランクをご紹介します! 動きは動画をご覧ください。 ①プラン...
ゴルフ

【ゴルフ】久しぶりにスイングスピードを計測してみた!

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです! 先日、久しぶりにスイングスピードを計測してみました。 条件は前回と計測と同じで、 ①YupiteruGSTを使用 ②室内でスイング(ボールは打っ...
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